Cette phrase est une citation de Jiddu Krishnamurti dans "renaître chaque jour".

Krishnamurti est un Maître yogi réfractaire aux écoles de pensées religieuses.

Il prône la possibilité de s'ouvrir immédiatement et que chacun le peut.

 

"Soyez attentif à votre attention" est une proposition pratique.

 

Il explique que l'attention ne se contrôle pas, elle s'observe.

Que personne ne peut maîtriser son attention en permanence.

Mais que chacun peu y être attentif sans essayer de la contraindre.

 

Se placer en observateur de son attention c'est retrouver sa juste place.

Je ne suis pas ma pensée puisque je peux l'observer se dérouler.

Ce positionnement libère l'esprit de fausses croyances.

 

C'est simple et ça ne demande pas d'effort.

Ni de choisir quelque chose à obtenir.

C'est juste une façon d'être.

 

Alors je vous propose d'essayer d'être attentif à vôtre attention chaque fois que vous y pensez.

 

NB :
Et quand vous l'êtes vous pouvez vous féliciter de l'être.
C'est déjà, en soi, une forme de pleine conscience.