Êtes-vous présent au va-et-vient de votre souffle ?

Le temps de trois respirations vous pouvez lire votre état avant de me lire.
Conscient d'inspirer, conscient d'expirer. Trois fois.
Vous l'avez fait? Si oui vous y êtes.

En deçà


 
Soyez les bienvenus,

En deçà c'est de votre coté, le contraire d'au delà.

 C'est votre espace, votre présent, votre vie sensible.

Et vous seul avez accès à cette réalité vécue.

Mon rôle est de faciliter cette connexion.

Je suis Emmanuel Müller et je propose :


Des séances de JEU
Pour réunir des parts soi (exemples)
Sur rendez-vous de 3h


Des séances de sophrologie
Sur rendez-vous de 2h ou en groupe :
Mercredi 10h30 et vendredi 18h30 au Barcarès*

 
Des massages ayurvédiques
Sur rendez-vous de 2h

 

Les rendez-vous ont lieu :

soit à Perpignan : 1 rue de la poissonnerie ;
soit au Barcarès : * 13 rue Vauban (à l'APMA) ;
soit chez vous, secteur Perpignan - Le Barcarès.

Ils sont tous à 30 € de l'heure.
Détail des tarifs


Pour me joindre :

 06 51 21 99 22
ou
Formulaire de contact

 

La pratique de JEU agit par les émotions.
La sophrologie par la prise de conscience.
Le massage ayurvédique à partir du corps.

Toujours pour réunir ces trois dimensions.

 


 

Permettez-moi de vous le conter.


Il était une fois une grenouille, calme et attentive, qui se mit à faire des bulles.

Elle observa à leurs surfaces des images, tout un monde qui la fascinait.

Et y plongea tant et si bien qu'elle en oublia sa propre existence.

 

Un beau jour, voyant une bulle éclater, elle réalisa tout d'un coup :

Tout cela n'existe pas en réalité, ce ne sont que des bulles de réflexion !

Réalisant soudainement sa présence elle devint joyeuse et joua avec ses bulles.

 

On raconte que depuis ce temps, si elle rencontre une âme perdue elle lui dit :

Regardez moi bien avec mes bulles, je suis moi même votre reflet !

Avant de plonger dans l'eau dans un grand éclat de rire.

 


« Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau, il est de marcher sur la Terre verte dans le moment présent
et d'apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant. »

 Thích Nhất Hạnh (maître zen) dans "La Paix en soi, la paix en marche."


 

J'ai commencé par la sophrologie et ses sources : phénoménologie, yoga et méditation.

Je me suis ensuite formé à un massage qui renforce la présence et l'équilibre global.

Puis la pratique du JEU s'est imposée comme catalyseur naturel du changement.

 

Mettre le corps au centre de la pensée est la clé de toutes ces pratiques.

Corps, esprit et émotion sont les trois portes de la pleine présence.

Et ces méthodes servent à ouvrir la conscience par les sens.

 

 

Sur soi

Sur son monde

Sur son vécu des choses

Sur ses difficultés, ses obstacles

Sur ses bien-être discrets

Sur ses capacités

ses forces

 

Comme toute approche méditative

elles permettent l'éveil de la conscience

et des moyens d'adaptation internes et naturels

 

Parce qu'on a tous appris à faire, mais qui a appris à être ?

En sensation, en perception, en émotion, à vivre son corps ?
 

Pourtant où vit-on le monde si ce n'est pas en soi-même ?

Accède-t-on seulement aux autres sans passer par soi ?

Peut-on vraiment aller bien sans se vivre pleinement ?

 

Heureusement ça se fait tout seul naturellement

Dès qu'on apaise le mental et ses jugements

On perçoit le monde dans sa justesse

 

Et on peut alors le faire évoluer

Au mieux des possibles

Tout simplement

 

 

Le principe

Mon approche

 

Mes pratiques ne doivent jamais se substituer à un avis médical.
En cas de problème de santé veuillez consulter un médecin.