Suspendre les jugements l'espace d'un instant pour accéder à l'expérience du monde sans filtre.
Apprendre à vivre le moment présent au delà du filtre du jugement.
L'orientation de son attention est une force, appelée en phénoménologie "intentionnalité".
Le corps comme moyen de retour au domaine où le présent est vécu.
Pourquoi n'est-on pas toujours dans l'instant présent?