Il était une fois,
Un animal qui faisait des bulles réfléchissantes qui le fascinaient.
Soyez les bienvenus,
Parfois il se perdait dans les reflets d'espaces lointains.
Mais reflétant son présent ça le rendait conscient.
Alors, curieux, il décida de jouer avec.
...
Je suis Emmanuel Müller et je propose :
Des séances de sophrologie
En groupe le mercredi à 10h30 et 19h30 au Barcarès
En individuel sur rendez-vous.
Tous les rendez-vous sont à 60€ les 2h : 06 51 21 99 22
Jouer avec les reflets du présent ...
Le massage ayurvédique agit par le corps. On ne peut pas vivre "au delà" de soi, Je propose d'orienter l'attention là où la vie se vit
Du coaching interne "Strates & Je"
Sur rendez-vous
Des massages ayurvédiques
Sur rendez-vous
à l'APMA : * 13 rue Vauban, Le Barcarès,
à Perpignan : 1 rue de la poissonnerie,
à votre domicile, secteur Perpignan - Le Barcarès.
C'est ouvrir la conscience naturellement.
Le coaching interne par les émotions.
La sophrologie oriente l'esprit.
dans le passé, le futur, à la place l'autre, etc.
Et l'attention qui s'y porte emporte toute l'énergie.
Où elle s'exprime et où l'on apprend à être zen.
Dans cet espace que je nomme en deçà.
Pour essayer immédiatement :
Êtes-vous présent au va-et-vient de votre souffle ?
Mes approches sont toujours sophrologique : conscience du présent par le corps.
Je pratique la sophrologie caycédienne, celle du créateur de la discipline.
Et je la nourris de ses sources : yoga, méditation et phénoménologie.
Je me suis ensuite formé à un massage qui renforce la présence et l'équilibre global.
Puis le coaching émotionnel c'est imposé comme catalyseur naturel de changement.
Corps, esprit et émotion sont les trois portes de la pleine présence ou pleine conscience
Et ces méthodes visent à jouer à ouvrir la conscience par les sens
Sur soi
Sur son monde
Sur son vécu des choses
Sur ses difficultés, ses obstacles
Sur ses bien-être discrets
Sur ses capacités
ses forces
Comme toute approche méditative
c'est une démarche d'éveil de la conscience
et des moyens d'adaptation internes et naturels
Parce qu'on a tous appris à faire, mais qui a appris à être ?
En sensation, en perception, en émotion, à vivre son corps ?
Pourtant où vit-on le monde si ce n'est pas en soi-même ?
Accède-t-on seulement aux autres sans passer par soi ?
Peut-on vraiment aller bien sans se vivre pleinement ?
Heureusement ça se fait tout seul naturellement
Dès qu'on apaise le mental et ses jugements
On perçoit le monde dans sa justesse
Et on peut alors le faire évoluer
Au mieux des possibles
Tout simplement
Vidéo explicative de la sophrologie N°5 extraite du vidéo-blog
Voir la vidéo sur le site hébergeur
« Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau, il est de marcher sur la Terre verte dans le moment présent
et d'apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant . »
Thích Nhất Hạnh (maître zen) "La Paix en soi, la paix en marche."
La sophrologie ne doit jamais se substituer à un avis médical