Il était une fois,

Un animal qui faisait des bulles réfléchissantes qui le fascinaient.

Parfois il se perdait dans les reflets d'espaces lointains.

Mais reflétant son présent ça le rendait conscient.

Alors, curieux, il décida de jouer avec.

...




 Soyez les bienvenus,

Je suis Emmanuel Müller et je propose :


Des séances de sophrologie
En groupe le mercredi à 10h30 et 19h30 au Barcarès
En individuel sur rendez-vous.


Du coaching interne "Strates & Je"
Sur rendez-vous


Des massages ayurvédiques
Sur rendez-vous


Tous les rendez-vous sont à 60€ les 2h :
à l'APMA : * 13 rue Vauban, Le Barcarès,
à Perpignan : 1 rue de la poissonnerie,
à votre domicile, secteur Perpignan - Le Barcarès.


Détail des tarifs

 

 06 51 21 99 22

Formulaire de contact

 


Jouer avec les reflets du présent ...
C'est ouvrir la conscience naturellement.


Le massage ayurvédique agit par le corps.
Le coaching interne par les émotions.
La sophrologie oriente l'esprit.


On ne peut pas vivre "au delà" de soi,
dans le passé, le futur, à la place l'autre, etc.
Et l'attention qui s'y porte emporte toute l'énergie.

Je propose d'orienter l'attention là où la vie se vit
Où elle s'exprime et où l'on apprend à être zen.
Dans cet espace que je nomme en deçà.

 

Pour essayer immédiatement :

Êtes-vous présent au va-et-vient de votre souffle ?


Mes approches sont toujours sophrologique : conscience du présent par le corps.

Je pratique la sophrologie caycédienne, celle du créateur de la discipline.

Et je la nourris de ses sources : yoga, méditation et phénoménologie.

 

Je me suis ensuite formé à un massage qui renforce la présence et l'équilibre global.

Puis le coaching émotionnel c'est imposé comme catalyseur naturel de changement.

Corps, esprit et émotion sont les trois portes de la pleine présence ou pleine conscience

 

Et ces méthodes visent à jouer à ouvrir la conscience par les sens

 

Sur soi

Sur son monde

Sur son vécu des choses

Sur ses difficultés, ses obstacles

Sur ses bien-être discrets

Sur ses capacités

ses forces

 

Comme toute approche méditative

c'est une démarche d'éveil de la conscience

et des moyens d'adaptation internes et naturels

 

Parce qu'on a tous appris à faire, mais qui a appris à être ?

En sensation, en perception, en émotion, à vivre son corps ?
 

Pourtant où vit-on le monde si ce n'est pas en soi-même ?

Accède-t-on seulement aux autres sans passer par soi ?

Peut-on vraiment aller bien sans se vivre pleinement ?

 

Heureusement ça se fait tout seul naturellement

Dès qu'on apaise le mental et ses jugements

On perçoit le monde dans sa justesse

 

Et on peut alors le faire évoluer

Au mieux des possibles

Tout simplement

 


 

Vidéo explicative de la sophrologie N°5 extraite du vidéo-blog

Voir la vidéo sur le site hébergeur

 


 

« Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau, il est de marcher sur la Terre verte dans le moment présent
et d'apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant . »
Thích Nhất Hạnh (maître zen) "La Paix en soi, la paix en marche."

 


 

Le principe

La sophrologie

Mon approche

 

La sophrologie ne doit jamais se substituer à un avis médical