Bonjour à vous,
Soyez les bienvenus,
Comment vous sentez-vous ?
Et comment êtes vous vraiment ?
Entre ces deux questions : vos réponses !
C'est mon approche du concept de "bien-être".
Mon approche
Avez-vous déjà oublié votre corps devant un film ?
Avec moi on fait pareil, mais dans l'autre sens.
On s'intéresse au film de sa propre présence.
Au génie de son corps vivant, animal,
que souvent notre mental ignore.
Osez l'observer,
vous allez voir.
Tout un monde de puissance oubliée.
Êtes-vous déjà présent au va-et-vient de votre souffle ?
En deçà ?
Le temps de trois respirations vous pouvez lire votre état avant de me lire.
Conscient d'inspirer, conscient d'expirer. Trois fois.
Vous l'avez fait ? Si oui vous y êtes :
Vous regardez en deçà.
En deçà c'est du côté où l'on se trouve.
Au delà on suppose, mais en deçà on sent.
Trop d'attention au delà met en souffrance :
Penser demain, hier ou à la vie des autres...
Alors j'aide à rester bien présent en deçà.
Sentir, agir, se réaliser dans l'instant.
Pour revivre "en-corps".
Chemin naturel de vos solutions,
mon rôle est d'en faciliter l'accès, tout simplement.
Pour ne pas être perdu dans ses pensées mais bien dans ses baskets.
Mon offre
Je suis Emmanuel Müller et je propose trois types de pratiques
qui permettent d'expérimenter et renforcer la connexion à soi.
C'est un principe élémentaire de bonne santé et d'adaptation
qui vise à accepter ce qui est et à développer ce qui va bien.
Séance de JEU
Sur rendez-vous
Un accueil des messages émotionnels instinctifs
pour libérer et optimiser vos potentiels naturels.
Exemples
Sophrologie
Sur rendez-vous, ou en groupe :
Mercredi 10h30 et vendredi 18h30 au Barcarès*
Un chemin de découverte de ses fonctionnements
pour apaiser et ouvrir la conscience par le corps.
Massages indiens
(ayurvédique, méthode APMA)
Sur rendez-vous
Une approche respectueuse du corps sensible
pour détendre et rééquilibrer tout votre être.
Modalités
Rendez-vous d'1h30 à 60 €, ou 3h à 90 €.
Soit je me déplace chez vous,
secteur Perpignan - Le Barcarès ;
Soit je reçois :
À Perpignan : 1 rue de la poissonnerie.
Ou au Barcarès : * 13 rue Vauban (à l'APMA).
Pour me joindre :
06 51 21 99 22
ou
Formulaire de contact
Principe
La notice est dans mon logo :
Calme et attentif comme une grenouille,
Orientez votre conscience sur votre présence.
C'est à la fois tout simple et toute une histoire ...
Il était une fois une grenouille, calme et attentive, qui se mit à faire des bulles.
Elle observa à leurs surfaces des images, tout un monde qui la fascinait.
Et y plongea tant et si bien qu'elle en oublia sa propre existence.
Un beau jour, voyant une bulle éclater, elle réalisa tout d'un coup :
Tout cela n'existe pas en réalité, ce ne sont que des bulles de réflexion !
Réalisant soudainement sa présence elle devint joyeuse et joua avec ses bulles.
On raconte que depuis ce temps, si elle rencontre une âme perdue elle lui dit :
Regardez moi bien avec mes bulles, je suis moi même votre reflet !
Avant de plonger dans l'eau dans un grand éclat de rire.
« Le miracle n'est pas de marcher sur l'eau, il est de marcher sur la Terre verte dans le moment présent
et d'apprécier la beauté et la paix qui sont disponibles maintenant. »Thích Nhất Hạnh (maître zen) dans "La Paix en soi, la paix en marche."
Références
C'est un chemin découvert pour moi avant de réaliser que c'était celui de toutes les spiritualités.
Et je me suis alors mis à la recherche du moyen qui pourrait permettre de bien le partager.
J'ai commencé par la sophrologie et ses sources : phénoménologie, yoga et méditation.
Je me suis ensuite formé à un massage qui renforce la présence et l'équilibre global.
Puis la pratique du JEU s'est imposée comme catalyseur naturel du changement.
Mettre le corps au centre de la pensée est la clé de toutes ces pratiques.
Corps, esprit et émotion sont les trois portes de la pleine présence.
Et ces méthodes servent à ouvrir la conscience par les sens.
Pratiques méditatives
Sur soi
Sur son monde
Sur son vécu des choses
Sur ses difficultés, ses obstacles
Sur ses bien-être discrets
Sur ses capacités
ses forces
Comme toute approche méditative
elles permettent l'éveil de la conscience
et des moyens d'adaptation internes et naturels
Parce qu'on a tous appris à faire, mais qui a appris à être ?
En sensation, en perception, en émotion, à vivre son corps ?
Pourtant où vit-on le monde si ce n'est pas en soi-même ?
Accède-t-on seulement aux autres sans passer par soi ?
Peut-on vraiment aller bien sans se vivre pleinement ?
Heureusement ça se fait tout seul naturellement
Dès qu'on apaise le mental et ses jugements
On perçoit le monde dans sa justesse
Et on peut alors le faire évoluer
Au mieux des possibles
Tout simplement
Mes pratiques ne doivent jamais se substituer à un avis médical.
En cas de problème de santé, consulter votre médecin.