La sophrologie ça peut s'expliquer, c'est son coté philosophique.
Mais ça se pratique, ça se vit, c'est son coté pleine conscience.
Pourtant un vécu c'est imperméable à l'explication scientifique.
C'est même précisément pour ça qu'existe la phénoménologie!
La conscience c'est comme cette bulle de verre,
quant elle est pleine, elle est à l'image du monde.
La sophrologie est une technique, une méthode, forgée à partir d'autres stratégies, alors ...
C'est une transposition de pratiques par le corps, du yoga, du zen, mais pas que ...