Pourriez-vous dire ce qu'exprime votre posture ?



Le JEU est une exploration de ses fonctionnements automatiques.
Il permet de les réaliser pour mieux équilibrer son système.

Un automatisme c'est un peu comme une grenouille :
Calme, discret, et prêt à bondir de façon réflexe.

Compulsion, phobie, angoisse, rejet, etc.
Ils ont toujours un rôle bien précis.

Ils abritent des besoins,
tous importants,
qui organisent notre structure.

Pressions, stress, estime de soi, bien être et bien agir...
À chaque contrainte sa réaction automatique.
Et à chaque automatisme son rôle.

Le réaliser permet de le respecter.
Tout en autorisant à optimiser ses processus.
L'évolution devient possible, tout en renforçant l'équilibre.

 

Règle du JEU

 

Comment on joue le JEU ?

Un automatisme est une part de soi, une unité fonctionnelle.
Comme un puzzle, on observe une pièce et on trouve sa place.

D'abord on laisse s'exprimer une part, puis l'esprit s'en saisit symboliquement.

Il peut alors l'écouter, lui demander sa raison d'être, son besoin pour nous.

Il y en a toujours un, toujours important, et toujours là pour notre bien.

Tout le jeu est d'identifier et restaurer pleinement sa fonction initiale.

 

Ces unités émotionnelles sont souvent la source de nos rêves,

mais choisir de le faire éveillé crée de nouvelles possibilités :

Instaurer une communication non violente avec ses parts.

Restaurer l'efficacité de leurs rôles en les reliant entre elles.

 

La technique

 

Quel rapport avec l'émotion ?

Du latin "motio", mouvement, l'émotion est la source de nos actions.

Car nos émotions guident nos mouvements d'adaptation au monde.

Mais nous nous adaptons à de nombreuses choses en même temps.

Nous avons donc tout un cortège d'émotions qui coexistent en nous.

 

 

Parfois ces émotions n'arrivent plus à créer une action réponse.

Ou bien elles entrent en contradiction les unes avec les autres.

Elles deviennent alors plus fortes pour signaler leur importance.

Le JEU est de trouver comment leur permettre d'agir ensemble.

 


 

L'intelligence, c'est la capacité à s'adapter au changement.

Stephen Hawking


 

En pratique

 

 Quel est l'effet du JEU ?

C'est un apprentissage par l'écoute du corps en conscience,

qui "libère les fonctions bloquées pour optimiser l'ensemble".

 

Il se joue toujours sur deux niveaux en même temps :

Il distingue des parts, donc il exprime des unités en soi.

Et les relie à soi tout entier, donc il équilibre votre unicité.

 

L'unicité c'est votre structure, la somme de vos automatismes.

Plus vos parts sont respectés, plus vous pouvez être vous-même.

Car c'est l'ensemble du puzzle qui dessine un individu au complet.

 

 

Exemples

 

De quoi est fait le JEU ?

JEU signifie JEU Exprime l'Unité ;

JEU signifie JEU Équilibre l'Unicité.

Ce sigle récursif symbolise cette imbrication entre :

D'un côté l'unité, la part exprimable ou pièce du puzzle.

De l'autre l'unicité, l'être singulier et original que vous êtes.

 

 

Le JEU est d'ailleurs lui même un assemblage unique,

qui s'appuie sur tout un ensemble d'approches existantes.

 

Les composantes

 


 

Cette approche de mise en cohérence est encore peu connue.

Je vise à la diffuser sous forme d'une formation qui est en cours d'élaboration.

Si vous êtes potentiellement intéressé, n'hésitez pas à me contacter pour rester informé.