Avez-vous conscience de votre posture en cet instant?


 

En deçà désigne la partie de l'espace où l'on se trouve.
En deçà de l'horizon c'est de ce coté-ci, au delà c'est de l'autre coté.

 

Ici je l'utilise pour désigner l'espace sensible, celui de l'expérience sensorielle.
C'est l'espace dans lequel on peut agir, celui où l'on est puissant.

C'est l'espace que je propose d'apprendre à connaître.
Celui dont je propose de prendre conscience.

 
Au delà on ne connaît pas.
En deçà on vit.

  

 

Explorer l'en deçà c'est consulter sa messagerie.

 

Vivre son expérience du monde en pleine conscience de tous ses vécus.

C'est simple et exploré depuis des millénaires de diverses façons dont la méditation.

Le but est d'apprendre à se connecter avec l'en deçà, le dedans, le corps qui n'est pas que mental.

Et même plus précisément d’harmoniser ce fonctionnement global en un tout qui va bien et sans conflit.

 

  

 

C'est l'apprentissage que je propose.
Jouer à apprendre à le faire.
Tout simplement.

 


 

"Est-il vraiment vrai que vous n'êtes pas parfait tel que vous êtes?"

Miguel & José Ruiz, le 5e accord toltèque (chap.3)


 

 Photos montrant Taisen Deshimaru, un maître zen :
1 - Assis en zazen :
incarnation de l'écoute et la maîtrise de soi par l'interne.

2 - Posant en train de singer une représentation caricaturale du Bodhidharma.
Car maîtriser l'en deçà c'est aussi se laisser être, dans l'humour, la joie, etc.

Le zen a inspiré la sophrologie, en particulier le 3ième degré d'apprentissage.

 

 

La sophrologie