Pouvez-vous être attentif à votre attention elle-même?
Philosophie de l'expérience vécue donc des phénomènes
la phénoménologie est mise en application en sophrologie
Il n'y a pas de questions en phénoménologie
C'est une stratégie d'obtention des réponses
On y explore son expérience des choses
Faite de la rencontre de soi et du monde
Cette expérience se nomme phénomène
et son vécu est une certitude absolue
L'interprétation peut être fausse
Mais pas le vécu de l'expérience
Donc on met entre parenthèses ses jugements
On explore juste le phénomène tel qu'on le vit
Avant d'être théorisé en philosophie
C'est un fait humain souvent décrit
Vivre le moment présent, à l'image des animaux de la forêt, me remet à ma vraie place dans l'ordre des choses.
Les animaux me montrent que plus je pense et plus je suis happé par le sentiment de danger.
Les problèmes de mon passé, ou ceux liés à l'incertitude de mon futur, ajoutés à cette volonté de garder la maîtrise du présent sans jamais lâcher prise, me détruisent à petit feu.
Alors qu'observer la nature autour de moi en m'imprégnant du monde sauvage éveille mon esprit de mille façon et me rend plus lucide.
Geoffroy Delorme, L'homme chevreuil, Sept ans de vie sauvage (p. 21)