Avez-vous les mâchoires serrées?
Non, ce n'est pas une science
La sophrologie est une philosophie appliquée
Une mise en pratique méditative de la phénoménologie
Husserl est le philosophe mathématicien qui à créé la phénoménologie
Il explique que le monde des vécus échappe au domaine classique des sciences
Il propose cette philosophie pour l'explorer et parle d'une "autre façon de faire science"
De là est née une vaste incompréhension
Ce "faire science" s'applique à la recherche interne
Ce n'est en aucun cas une science vérifiable
On est donc clairement hors du domaine de la science classique
Ce sont les phénomènes vécus qui sont recherchés
Et ce vécu dépend de chacun
Élève de Husserl, Heidegger rattache l'idée au corps
Son amis Binswanger l'utilise comme un soin
Caycedo se forme auprès de ce dernier
Mais son objectif est de s'orienter vers ce qui va bien
et il va compléter son approche en orient
par l'étude des méditations
Il crée alors la technique que je propose
La sophrologie est donc juste une méthode
Et c'est pourquoi je choisis de la qualifier de jeu
Le fait indiscutable est votre vécu
Notre vécu est absolument vrai sans ambiguïté
Si on chasse les jugements et autres interprétations
Il ne reste alors que la connaissance de notre expérience
Voilà le sens du 'logie' de sophrologie : c'est l'étude en soi et par soi
Et si le mot science imprègne certains textes du créateur de la sophrologie
C'est toujours dans la démarche phénoménologique d'un "faire science" interne
Science : Connaissance approfondie des choses dans ce qu'elles sont
Définition proposée par le centre national des ressources textuelles et lexicales